السبت 19 شعبان 1447 هـ - 7 فبراير 2026

أخبار النافذة

اتصالك بالطبيعة… مفتاح الاتزان النفسي انتبه.. أطعمة ومشروبات وتمارين تسبب ارتجاع المريء  متى يجب أن تشتري هاتفًا جديدًا؟.. 4 علامات تعرف عليها  شقيقان تعرضا للضرب على يد البعثة المصرية بالأمم المتحدة يقاضيان حكومة الانقلاب  بعد رفض مناقشة طلبهم.. الداعون لإداراج الإخوان على لائحة الإرهاب ينتفضون ضد البرلمان الأوروبي  سباق «من الأرخص».. مصر تنافس دول جنوب شرق آسيا وتتحول إلى مستعمرة عمالية رخيصة للصناعة التركية في رمضان هذا العام.. مصريون يدعون إلى مقاطعة التمور المرتبطة بإسرائيل تركيا توقع صفقة أسلحة مع مصر بقيمة 350 مليون دولار

التنمية البشرية

تسريع النمو الشخصي باستخدام الذكاء الاصطناعي: 5 استراتيجيات فعّالة
تسريع النمو الشخصي باستخدام الذكاء الاصطناعي: 5 استراتيجيات فعّالة
ميديام || كيف تحسن انضباطك الذاتي: من مطاردة الحافز إلى بناء العادات
ميديام || كيف تحسن انضباطك الذاتي: من مطاردة الحافز إلى بناء العادات
كيف تفهم نفسك قبل أن تغيرها؟
كيف تفهم نفسك قبل أن تغيرها؟
مستشفى ماساتشوستس العام || كيف تهزم إدمان الإنترنت؟
مستشفى ماساتشوستس العام || كيف تهزم إدمان الإنترنت؟
هل تتأخر دائمًا في مواعيدك؟.. العلم يفسّر الظاهرة ويكشف جذورها الخفية
هل تتأخر دائمًا في مواعيدك؟.. العلم يفسّر الظاهرة ويكشف جذورها الخفية
4 خطوات لاستعادة حماسك بعد فقدان الطاقة للعمل
4 خطوات لاستعادة حماسك بعد فقدان الطاقة للعمل
5 أشياء لا يفعلها الناجحون في الصباح الباكر
5 أشياء لا يفعلها الناجحون في الصباح الباكر
مايو كلينيك || نصائح العناية الذاتية للأمهات وسط ضغط الحياة اليومية
مايو كلينيك || نصائح العناية الذاتية للأمهات وسط ضغط الحياة اليومية
بيتر أب || تحديد الأهداف للنجاح: 8 خطوات لتحقيقها
بيتر أب || تحديد الأهداف للنجاح: 8 خطوات لتحقيقها
الجارديان || التغيير الوحيد الذي أنقذني من الشراء القهري
الجارديان || التغيير الوحيد الذي أنقذني من الشراء القهري
مدييام || التعلم الذاتي: لماذا هو ضروري لك في القرن الحادي والعشرين؟
مدييام || التعلم الذاتي: لماذا هو ضروري لك في القرن الحادي والعشرين؟
ما هو الذكاء العاطفي وكيف ينطبق على بيئة العمل؟
ما هو الذكاء العاطفي وكيف ينطبق على بيئة العمل؟
10 استراتيجيات لإدارة الوقت للأمهات العاملات المشغولات
10 استراتيجيات لإدارة الوقت للأمهات العاملات المشغولات
10 فوائد لكتابة اليوميات للطلاب
10 فوائد لكتابة اليوميات للطلاب
الاستمرارية هي مفتاح التغيير السلوكي الدائم
الاستمرارية هي مفتاح التغيير السلوكي الدائم
كورسيرا || ما إدارة الوقت ولماذا تكتسب هذه الأهمية؟
كورسيرا || ما إدارة الوقت ولماذا تكتسب هذه الأهمية؟
كيف تحد من مشتتات وسائل التواصل الاجتماعي: دليل عملي للطلاب
كيف تحد من مشتتات وسائل التواصل الاجتماعي: دليل عملي للطلاب
منصة ميديام || عادات صغيرة غيّرت حياتي في 30 يومًا
منصة ميديام || عادات صغيرة غيّرت حياتي في 30 يومًا
اكسبرت إيديتور || 8 أشياء توحي بالإنتاجية لكنها تُبقيك عالقًا
اكسبرت إيديتور || 8 أشياء توحي بالإنتاجية لكنها تُبقيك عالقًا
سيكولوجي توداي|| تغيير عادات بسيطة قد يجعلك أكثر سعادة
سيكولوجي توداي|| تغيير عادات بسيطة قد يجعلك أكثر سعادة