معلومة صحية : فوائد الافطار على التمر الهندى
1- هذا الشعور بالخمول الذى يصيبنا بعد الإفطار مباشرة يمكن أن يخفف من خلال تناول التمر الهندى لدوره فى تلطيف الجسم وزيادة نشاطه.
2- يحسن التمر الهندى من عملية الهضم ويخلصك من الغازات، كما أنه يعد بمثابة ملين للبطن ليقيك من الإمساك الذى قد يحدث بعد يوم طويل من الصيام.
3- يحتوى على مواد بمثابة مضادات حيوية تقضى على أنواع متنوعة من البكتيريا التى تضر بصحة الإنسان.
4- يعد التمر الهندى على عكس المشروبات الغازية مضاد للحموضة، وكذلك يمكنه أن يتعامل مع التهابات الحلق ويخفف منها.
5- تضمن فوائد التمر الهندى أنه بمثابة مخفض للحرارة ومنعش للجسم، فهو يجدد طاقته مرة أخرى ليستطيع الإنسان استكمال يومه.
6- يقضى على رائحة الفم الكريهة التى تحدث فى نهار رمضان إذا تناولته على الإفطار والسحور.
7- يعالج التمر الهندى الشعور بالصداع بسهولة ويخفض من ضغط الدم العالى الذى قد يصاب به الصائم خلال نهار رمضان.
