تمرين بسيط يساعدك على تجاوز أصعب لحظات حياتك.. تنفّس من خلال قدميك لتخفيف التوتر

قد تبدو مواجهة أصعب لحظات الحياة أمرًا يفوق الاحتمال، سواء كنت تمر بإجراءات طلاق مؤلمة، أو تنتظر نتائج فحص طبي، أو تحاول مقاومة إدمان،...

مارتن بلوت || إثيوبيا وإريتريا ومصر.. القضايا المحورية وراء التحالفات الإقليمية وصراع النفوذ على النيل

تتصاعد التوترات بين إثيوبيا ومصر على خلفية مساعي أديس أبابا للوصول إلى البحر، والخلافات التاريخية حول مياه النيل، وتنامي التحالفات...

نون بوست || الإمارات تحسب كلفة اختيار واشنطن على حساب طهران

يرصد عماد عنان في تحليله التحول اللافت في موقف الإمارات من إيران، مع تصاعد الضغوط الأمريكية على طهران، وما قد يترتب على انحياز أبوظبي...

ميدل إيست آي || «التصعيد قادم».. الشرق الأوسط على حافة مواجهة إسرائيلية أمريكية جديدة مع إيران

حذّر شون ماثيوز، في تقرير نشره موقع «ميدل إيست آي»، من اقتراب جولة جديدة من المواجهة العسكرية بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة...

إلهان عمر: يريدون سجني وترحيلي بسبب "ديني"

شنّ دونالد ترامب تصعيدًا سياسيًا غير مسبوق ضد النائبة الديمقراطية إلهان عمر عبر توظيف ملفات الهجرة لإقصائها قسريًا من مقعدها النيابي،...

من 1962 إلى اليوم: هل يدفع الجيش المصري مجددًا ثمن المغامرات الفردية في اليمن؟

طلب قائد الانقلاب العسكري عبد الفتاح السيسي تفويضاً نيابياً للتورط خارج الحدود، متذرعاً بصد هجمات الحوثيين لحماية الرياض، في خطوة تمهد...

300 ألف باحث بلا وظائف.. سياسات التجريف الحكومي تدفع العقول المصرية إلى الهجرة

تتسارع خطى السلطة الحاكمة نحو إعادة هندسة المشهد الإداري عبر تدشين برامج نخبوية مغلقة تمتد 30 شهرًا، بينما يقبع آلاف الباحثين من حملة...

عميد تجارة المنوفية السابق أمجد عمارة: المدعوون لمنتدى مصر 2026  "مجرد كومبارس وكمالة عدد"

أثار الدكتور أمجد عمارة، العميد السابق لكلية التجارة بجامعة المنوفية، موجة عارمة من الجدل في الأوساط الأكاديمية والسياسية، عقب توجيه انتقادا...

كاثيميريني || تركيا تعرض على مصر اتفاقًا لترسيم الحدود البحرية في شرق المتوسط

قال وزير الدفاع التركي يشار جولر، يوم السبت، إن أنقرة مستعدة لتوقيع اتفاق مع مصر بشأن ترسيم الحدود البحرية في شرق البحر المتوسط، مشيرًا...

قفص الطماطم يقترب من 500 جنيه: تقليص المساحات يفضح غياب الرقابة على الأسواق

تندفع أسواق الخضروات في مصر نحو موجة غلاء جديدة غير مسبوقة، بالتزامن مع اقتراب سعر قفص الطماطم من 500 جنيه خلال تعاملات شهر نوفمبر الحالي،...