جملة من النصائح للمصابين بالأنفلونزا الموسمية في ضوء زيادة أعداد المصابين بها في هذه المدّة.

مدّة المرض تتراوح من 5-10 أيام، وتختفي الأعراض تلقائيا دون تدخل وقد تحدث مضاعفات لدى كبار السن وضعاف المناعة.

وهذه جملة من النصائح وهي:

1. تناول خافض الحرارة في حال ارتفاع درجة الحرارة أو آلام العضلات.

2. الإكثار من شرب السوائل الدافئة.

3. تناول الحمضيات لاحتوائها على فيتامين (سي) المعزز المناعة.

4. المحافظة على النظافة الشخصية ونظافة الأيدي.

5. تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.

6. تجنب الاختلاط بالآخرين لمنع نقل العدوى.

9. مراجعة المستشفى في حال الشعور بضيق التنفس أو القيء والإسهال المستمر.